健康知識講座上的講話
- 更新時間：2021-02-17 17:50:45
-
動員大會發言稿
以下是為您推薦的《健康知識講座上的講話》，希望能對您的工作、學習、生活有幫助，歡迎閱讀參考！
健康知識講座上的講話第1篇
讓我們更加健康的工作和生活
同志們：
今天我們舉辦市局機關第一次健康知識講座，目的很明確，就是讓大家樹立新的健康理念，增強自我保健意識，進一步提高大家的健康水平，以便更好的工作和幸福的生活。剛才，王院長用生動的語言，闡述了生活方式與常見疾病的辨證關系，使大家了解到很多自身必須和有益的健康衛生知識，并針對我們體檢出的一些問題進行了具體分析和講解，使大家了解到很多保健知識，大家聽了很受啟發，很受教育，感到這次講座非常及時、很有必要。 我提議，讓我們以熱烈的掌聲向王院長的精彩講座表示衷心的感謝！
一直以來，市局黨組對機關在職和離退休、離崗干部的身心健康都十分重視和關注。無論是定期組織體檢，還是組織的一些文體活動，總的目的都是希望大家有一個健康的體魄和積極的心態。但是，從機關近幾次組織的體檢情況看，我們的干部中有脂肪肝、高血脂、高血壓等問題的同志比較多；從我們多數干部的生活狀態看，仍有一些不健康的生活習慣；還有一些同志雖然體檢指標正常，但身體處在亞健康狀態。這些問題看似平常，大家身體暫時也沒有什么反應，但潛在的危害很大，如果不加注意和控制，將來會影響到我們的身體健康。我們的生活節奏不斷加快，承擔的工作任務日益繁重，大家身體上、心理上承受的壓力越來越大，對健康的影響越來越深。由此看來，關注身體健康，提高生活質量，避免疾病發生，已經成為我們必須高度關注的一個問題。
身體是生命之本，沒有身體什么也談不上。而健康是身體之本，失去健康，生命的質量就會大打折扣。所以說，健康是我們每個人的立身之本，是我們干好工作的保證，是個人和家庭幸福生活的前提。只有身體好，才能工作好、學習好、生活好；只有身體好，才能單位好、家庭好、個人好。因此，我們每個人一定要自我珍重，多關愛自己的健康。要重視自己的健康。要認識到，保持自己的健康不僅是對自己生命的珍視，也是對家庭、對單位的熱愛，這既是對自己負責、對家人負責，也是對工作負責、對社會負責。自己要對自己的身體健康當回事，不要滿不在乎，不要當兒戲，不要無所謂。體檢有些小毛病的，個人要高度重視，給予必要的治療，但也不要過分緊張，不要有太大的壓力。對體檢比較正常的，也要重視今后的健康，搞好疾病預防。要養成健康的生活方式。健康主要靠自己，人的健康不是簡單的進補和運動的問題。世界衛生組織對于健康有一個基本的估算，健康有15%取決于遺傳，10%取決于社會條件，8%取決于醫療條件，7%取決于自然環境，而60%取決于自己習慣的生活方式。而我們辦公族有10大不健康的生活方式，依次是極度缺乏體育鍛煉，68%的人幾乎從不鍛煉；有病不求醫，有三分之一的人不理會身體的小毛?。徊恢鲃芋w檢；不吃早餐；與家人缺乏交流，41%的人常感身心疲憊，但很少與家人交談；長時間在空調環境中；久坐不動；不能保證睡眠時間；面對電腦時間過久；三餐飲食無規律。這些不健康的生活方式，我們要從日常生活中及時糾正，盡力克服。做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，養成健康的生活方式。要擁有健康的心理。我們不僅要有健康的身體，還要擁有健康的心理?，F在，每個人工作的壓力、生活的壓力、競爭的壓力都很大，保持心理健康防止心理疾病的產生，也是不可忽視的一個重要方面。而要擁有健康的心理，關鍵是保持一份陽光的心態。什么是陽光的心態？就是不能改變環境就適應環境；不能改變別人就改變自己；不能改變事情就改變對事情的態度；不能向上比較就向下比較。使自己泰然應對各種變化，科學調節自己的心態，積極適應周圍環境，學會自我排解不良情緒，始終有一個好的心情，保持積極、樂觀、平和的生活態度，享受快樂人生。
健康不僅是個人的事、家庭的事，也是單位的事。各級國稅部門要擔負起應有的責任，維護好干部的身心健康。堅持“以人為本”是稅收工作的根本要求，不光是讓大家干工作、出成績，還要從人性化的角度愛護干部，把保護好干部職工的健康作為工作的一個重要目標，并要一如繼往地更加關注、關愛干部職工的健康。為此，要做到“五個更好”。一是工作合理擺布的更好。當前，各項工作任務雖然很繁重，但也要根據情況科學安排，量力而行，妥善處理好工作與健康的關系。同志們加班加點的，要及時安排補休，不以犧牲干部職工的身體健康為代價去追求過高的目標。二是醫療保障更好。按照政策能夠參加醫保的要積極參加醫保，干部職工生病的要盡力提供便利條件，解除同志們的后顧之憂。要定期組織體檢，掌握干部職工的身體健康現狀，并要積極做好疾病日常預防工作。三是文化活動安排的更好。要充分發揮各級工會組織的作用，從維護干部的健康出發，經常性地組織一些有益身心健康的活動?？梢愿鶕刹柯毠さ纳眢w現狀、愛好和實際條件，組織一些如乒乓球、太極拳、羽毛球等運動隊，適時安排活動，激發大家運動興趣，放松神經，緩解壓力，使大家健康的工作，愉快的生活。四是飲食結構更好。全系統絕大多數單位都建立了機關食堂，在干部的飲食上，市局機關服務中心和縣局的負責部門要針對干部身體狀況，合理搭配飲食。機關餐廳要注意學習科學飲食方面的知識，根據這次體檢情況，有針對性調節好飲食結構，列出飲食計劃，既要注意口味，又要注重營養。尤其在夏季，更要確保衛生，讓大家吃飽、吃好，吃出健康來。五是休假制度落實得更好。休假制度是保障工作人員身心健康、提高工作效率和水平的重要舉措和科學方法，各單位領導要高度重視，認真組織，保證每名干部職工按規定得到休假，把干部職工的身心調養好。
同志們，健康是人生最大的財富，讓我們行動起來，關注健康，擁有健康，更加健康的工作和生活。在這里，我衷心祝愿每名國稅干部職工身心更健康、工作更愉快、家庭更幸福、生活更美好！
謝謝大家。
健康知識講座上的講話第2篇
同學們：
咱們今天講的是小學生心理健康規范的知識，那么，小學生的心理健康規范是什么呢?它包孕以下幾個方面：
一、智力發育沒事了智力是人熟悉世界的一般能力，是理性的核心孩子的智力發育雖然不克不及與成人比擬，然而她們的智力發育也有1個沒事了與非沒事了的需要別人解答的題目智力發育的掉隊將導致幼童一系列的需要別人解答的題目，使她們在順應環境時遇到緊張需要別人解答的題目智力掉隊是幼童常見的心理停滯之一，對于幼童的進修、糊口有較大的影響故而智力發育沒事了與否是權衡小學生心理健康的重要指標
二、順應人際瓜葛人際瓜葛的成立和成長關于到幼童對于自我的熟悉以及對于社會物質評價能力的成長，不良的人際瓜葛反映了孩子在順應方面的需要別人解答的題目和堅苦小學幼童對于物質有廣泛的樂趣，無邪無邪，火迫切需要要和火伴在一路游戲和進修要是他老是闊別各人，時常寂寞地玩，時常一言不發地獨個進修和糊口，這就顯露了心理不健康的苗頭，需要家長和教員的幫助了以是咱們本身該當培養熱烈地愛班級集體，樂于到場集體活動的熱忱，到場體育運動會班集體的建設活動
三、情緒的沒事了化這也是心理健康的一項重要指標人的情緒狀況是全般心理活動的首要配景，并且情緒與健康有著緊密感情好的聯系杰出的情緒是小學生連結身體和精神健康和舉動順應的重要前提，在興奮、高興、喜悅的表情下，小學生的進修踴躍性和進修成效城市促進;而在憤慨、焦炙和恐懼或哀痛情況下，孩子的心理會越發離開正道常態和掉去平衡要因此消極情緒為主導心態，持久的不良情緒堆集的成果，會導致不夫君格的形成，同時還將導致幼童機體上的某些疾病
四、心理與舉動的統一與協調人的心理包孕：感覺、知覺、影象、想象、思維、情緒、感情、意志等方面，大體分為知、情、意三方面健康的心照理應該該是知、情、意3個方面的協調與統一，在外在舉動體現上，也應與其貳心理活動相順應而組成1個完整的體系，形成統一的人格舉例來講，小學生孕育發生了一定的思惟熟悉，形成為了一定的立場時，舉動也會體現出一定的偏向，要是措辭媒介不搭后語，辦事一無條理，舉動時常紊亂，不協調，或舉動與其心田活動彼此抵牾，這就屬于不健康規模的一種體現。
下面我講以下幾個小學天生長中的幾個需要別人解答的題目：
一、 采用本身、喜歡本身、賞識本身
在這搭我跟各人講1個小故事：
一只黑色的老鴰站在公園的大樹上，正好有一只孔雀在樹下的草坪上驕傲地走過他的羽毛像藍色的鬼魂，我毫不喜歡穿上那種色彩的羽毛他像狐貍一樣拖著尾巴處處轉"說完，他悄然默默地等待著回覆。
有一小會兒，孔雀啥子也沒說然后，孔雀微笑著起頭措辭："我感覺您說的不合合適究竟，您所謂我的那些缺點多是一種曲解您說我傲慢，究竟上我昂著頭是為了使我肩上的羽毛舒展開，并且我的雙下頜也使我的頭頸變得很丟臉。
實際上，我一點兒也不傲慢我知道我結得丑，又長著一雙手提包骨頭皺吧吧的腳，為此我只得仰著頭，省得看見那雙丟臉的腳您只看到了我身上丟臉的處所，卻沒看到我的那些斑斕動人之處您注重到了嗎?您所攻訐的，恰恰是許多人嘉贊我的處所。
這個故事說了然每小我私人都有本身的保存儀態，你認為是斑斕的處所，在旁人眼中多是丑惡了，你認為是善良的舉動，在旁人看來多是惡毒的，這就關于到如何熟悉和評價本身，這是自我采用的1個關鍵性需要別人解答的題目只有自我采用才氣降服自卑，大好的采用本身才氣大好的采用旁人。
那么如何才氣降服自卑使本身更自傲呢?那只有1個辦法：賞識本身，這搭另有1個故事：一位少年對于一位白叟訴苦說本身沒有款項、沒有官位地方、沒有人真喜愛他耆老說:"如許吧，咱們來做1個互換你把你的手給我，我給你百萬"少年很受驚，高聲說，"你給我一萬萬也不換"耆老又說："那把你的腳給我，我讓你當州長"少年搖頭說:"你讓我當總統也不行"白叟再次建議到："把你的雙眼給我，我讓你娶到全國最斑斕的女孩"少年好不夷由的拒絕了："你就是給我1個天仙也買不了我的秋水"白叟稀罕的說："你有一雙價值超百萬的手，又有重要超過總統官位地方的腳和比天仙還打緊的秋水，你還缺啥子呢?"這時少年突然醒悟大悟，本來本身身上就有很是珍貴的東西，我為啥子不充分哄騙本身身上的優點呢?
二、走出自我中間
自我中間指幼童以自我為中間去思量需要別人解答的題目，堅決相信本身的判斷，往往不屑思量 旁人的定見或作法，對于本身不長于舉行自我分析和自我攻訐，一樣平常來事唯我獨尊，很少顧及他人自我中間本是幼兒階段心理成長的首要獨特之處，步入童年期，跟著幼童認知程度和外交程度的成長，慢慢使成為事實離開自我中間，并且成長出杰出的伙伴瓜葛可是，因為獨生子女奇特的家子布局，她們自小沒有兄弟姊妹，一小我私人獨享怙恃的疼愛，再加之祖怙恃的寵嬖，要得幼兒期的自我中間幾回再三受到鞏固而固著下來，成為一種人格缺陷，并泛化到所有一樣平常事件中，在與同窗的來往中體現出自私和狹隘的弱項要是不及時加以降服，輕則對于此后的社會來往帶來倒霉影響，不克不及大好地順應實際糊口，重則可能引發人際沖突，成為誘發心理停滯的直接原因
(可以講兩只羊羔過獨木橋的故事)我想如容許以走出自我中間：
一、 富厚本身一小我私人越有常識，越有能力，越有涵養，就不會陷入自我中間的圈子中
2、 開拓本身的氣度一小我私人襟懷胸襟坦蕩，豁達氣量寬宏，就不會為小我私人的一點兒小事過分計較計拉到
3、 淡化自我意識，擴展本身的來往，如容許加深彼此的相識與溝通，有助于坦蕩氣度
4、 自我查抄可對于峙寫"成永日志"，及時查手本身性格的不足
三、養成杰出的進修習氣
講個勤奮勇前進修的故事
東漢時候，有小我私人名叫孫敬，是聞名的政治家他年青時勤奮好學，時常關起門，獨個一人不斷地念書 天天從早到晚念書，每每是廢寢忘食念書時間長，勞頓了，還不蘇息時間久了，疲乏得直打打盹 他怕影響本身的念書進修，就想出了1個特別的辦法古昔，須眉的頭發很長他就找一根繩索， 一頭緊緊的綁在房梁上當他念書委頓時打盹了，頭一低，繩索就會牽住頭發，如許會把頭皮扯痛了， 馬上就清醒了，再接續念書進修
這就時頭懸梁的故事
戰國期間，有一小我私人名叫蘇秦，也是有名的政治家在年青時，因為學問不多不深，曾經到很多多少處所做事， 都不受正視回家后，家人對于他也很淡漠，瞧不起他這對于他的非常刺激很大以是，他下定刻意，發奮念書 他每每念書到半夜之后，很疲乏，常打盹，直想困覺他也想出了1個要領，準備一把錐子，一打打盹， 就用錐子往本身的大腿上刺一下如許，猛然間感應疼痛，使本身清醒起來，再對于峙念書 這就使錐"刺股"的故事
小朋友們，你們是祖國的花朵，教師是培育和灌溉鮮花的辛勞花匠，老師們在辛勞奮動的同時，也正在喜悅的諦聽著花開的聲音我在這搭衷心的祝福你們——祖國的花朵越開越艷麗!
健康知識講座上的講話第3篇
今天，**公司和健康家園俱樂部共同邀請**縣中醫院院長***教授為我們做健康知識講座，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎!
20xx年，*公司出色地完成了電網建設任務，保持了安全生產態勢，企業經營成果顯著，售電量創造歷史新高，達到**億千萬時，同比增長**%。成績的取得，離不開全體干部、職工奮勇拼搏、辛勤努力的滴滴汗水。在此，我代表班子，想大家表示衷心的感謝，并致以親切的問候!
新的一年，**公司的發展形勢更加緊迫，工作任務更加繁重，這就要求我們必須以健康的身體和飽滿的熱情投入到企業工作中，為企業平穩快速發展作出貢獻。**公司將繼續堅持“以人為本”理念，以“關注健康 共創和諧”為主題，舉辦健康講座，進行健康體檢，采取保障措施，提高分公司全體干部、職工的健康水平。
一、 加強健康宣傳
針對**公司干部、職工的健康狀況，充分利用現有資源，通過網絡、展板、印發健康知識宣傳折頁等形式，倡導健康生活方式，提高自我保健意識，促進員工了解預防保健知識，增強改善健康能力，營造分公司注重保健、珍愛健康的良好氛圍。
二、加強健康管理
將逐步建立職工健康檔案，收集員工健康資料，使每位員工擁有自己身體變化的參照系統，為每年制定健康計劃提供依據。
三、加強健康指導
**公司將與中醫院建立溝通機制，定期印發就醫、保健指導資料，使每一位員工都能夠清楚患病如何就醫，日常如何保健。
四、開展健康活動
一是由黨委、工會、婦聯、共青團共同組織，開展形式多樣、豐富多彩的健康活動。
二是員工結社自身身體狀況和工作特點，制定切實可行的運動計劃，進行鍛煉。
三是充分利用分公司健身設施，進行羽毛球、乒乓球等體育活動，豐富業余文化生活，促進身心健康。
“身體是革命的本錢”，擁有健康的身體，是我們寶貴的財富，是干好工作的基礎。讓我們行動起來，共同做好健康工作，以健康的身體和飽滿的熱情投入到新一年的工作中。在此祝福大家身體健康，心情愉快，家庭和諧，萬事如意!