江州區環保局無償獻血活動方案
- 更新時間：2017-08-27
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計劃方案
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江州區環保局無償獻血活動方案
一、活動背景
無償獻血是將自身的血液無私奉獻給社會的公益事業，無償獻血既是終身的榮譽，也是無私奉獻的崇高行為。江州區環保局黨支部、工會擬組織單位職工開展無償獻血活動。現制定如下方案：
二、活動主題
無償獻血 我們在行動
三、組織機構
江州區環保局
江州中心血站
四、活動時間
2017年8月28日（星期一）上午9時
五、活動地點
江州區環保局停車場
六、參與人員
江州區環保局全體職工
七、活動要求
1、各部室于8月26日前確定獻血人員名單交局辦公室匯總。
2、此活動由辦公室具體聯系、牽頭落實。
3、獻血人員于8月28日在江州區環保局停車場9:30開始獻血（附：獻血注意事項）。
中共江州區環保局支部委員會
XX市江州區環保局工委委員會
2017年8月24日
附件：
獻血注意事項
一、獻血條件
1、年齡：18-55周歲。體重：男≥50千克，女≥45千克。
2、一周內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥，24小時內不飲酒。
3、與上次獻血時間相隔6個月以上。
4、小手術后未滿半個月、一般手術后未滿三個月、較大手術后未滿半年者不能獻血。
5、女性在月經期間和前后3天不宜獻血。
二、二、獻血前注意事項
1、獻血前一天晚餐不要進食過飽，少吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物，不要大量飲水，以免稀釋血液，影響血液質量。
2、獻血前一晚要保持良好睡眠，最好洗個澡，換上干凈內衣，特別是兩個肘彎部要洗干凈。睡前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔。
3、獻血時不要空腹，可提前吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包等，可適當補充水分，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等不良反應。
三、獻血后的注意事項
1、采血結束后，獻血者應就近稍做休息，不得急起，以防腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下淤血，可以喝杯牛奶補充一下能量及血糖。
2、為保護穿刺孔不受感染，4小時內不要去除穿刺孔上的敷料。針眼處要保持清潔，1－2天內不能沾水，防止發生感染。針眼周圍出現青紫現象時，可用毛巾熱敷。
3、獻血當天不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽等活動，一兩天內不能做劇烈活動，在此期間適當增加飲水量。
4、獻血后，多吃瘦肉、雞蛋、 豆制品、新鮮水果和蔬菜等食物，可促進血液成分更快恢復，切忌暴飲暴食。此外，茶葉中的鞣酸易與血液中的蛋白質和鐵結合，影響獻血者血細胞的再生。有飲茶習慣的，獻血后一個月內最好不要喝茶。