高中一年級上冊體育教學(xué)計劃
- 更新時間：2012-09-13
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計劃方案
以下是為您推薦的《高中一年級上冊體育教學(xué)計劃》，希望能對您的工作、學(xué)習(xí)、生活有幫助，歡迎閱讀參考！
高中一年級上冊體育教學(xué)計劃
一、教學(xué)目的要求
體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期課堂教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達到運動參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過籃球模塊教學(xué)，使學(xué)生進一步掌握籃球運動的基本技術(shù)與技能，增強體能，同時在運動中培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志品質(zhì)和團隊協(xié)作精神，學(xué)會自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班級學(xué)生情況分析
高一（1）——（8）班的學(xué)生，具有初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力；在生理上，大部分學(xué)生進入了生長發(fā)育的高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件；在心理上，高一學(xué)生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定；另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作意識與團隊觀念較為薄弱。
三、教學(xué)具體措施：
1.利用室內(nèi)理論課，運用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識、動作技能。
2.利用實踐課，使學(xué)生進一步掌握運動技術(shù)要點，形成運動專長，培養(yǎng)終身體育意識。
3.采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。
4.加強思想品德教育，在課堂教學(xué)中進行德育教育的滲透。
5.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學(xué)生運動參與的積極性。
四、教學(xué)進度
第一周 1、2
一、
1、開學(xué)工作布置，要求,理論課《上好體育與健康課的意義與要求》
二、
1、學(xué)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)，1—2節(jié)
2、分組選項
第二周 3、4
一、
1、學(xué)習(xí)廣播操3—4節(jié)
2、分組選項
二、
1、學(xué)習(xí)廣播操5—6節(jié)
2、分組選項
第三周 5、6
一、
1、學(xué)習(xí)廣播操7—8節(jié)
2、分組選項
二、
1、復(fù)習(xí)廣播操7—8節(jié) ,學(xué)習(xí)第9節(jié)
2、分組選項
第四周 7、8
一、
1、發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力；中速跑60—80米。加速跑60—80米。
2、學(xué)習(xí)排球正面上手發(fā)球技術(shù)。
二、
1、初步體會與建立縱箱分腿騰越第一騰空動作概念。
2、掌握直后滾翻的正確技術(shù).
第五周 9.28—10.4 “十一放假”
第六周 9、10
一、
1、發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力；重復(fù)跑（80—100米）。蹲踞式起跑。
2、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球技術(shù)
二、
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)縱箱分腿騰越兩手撐遠端動作。
2、復(fù)習(xí)側(cè)手翻、頭手倒立、魚躍前滾翻提高動作質(zhì)量.
第七周 11、12
一、
1、發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力；重復(fù)跑（80—100米）。蹲踞式起跑。
2、初步改進正面上手發(fā)球技術(shù)。
二、
1、鞏固提高縱箱分腿騰越動作。
2、學(xué)習(xí)聯(lián)合動作的連接技術(shù)，復(fù)習(xí)少二組規(guī)定動作.
第八周 13、14
一、
1、發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力；50米或100米全程跑。
2、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球技術(shù)。
二、
1、鞏固提高縱箱分腿騰越動作。
2、學(xué)習(xí)聯(lián)合動作的連接技術(shù)，復(fù)習(xí)少二組規(guī)定動作，增
強上肢力量，發(fā)展動作協(xié)調(diào)性。
第九周 15、16
一
1、發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力；中速跑。加速跑。
2、進一步改進正面上手發(fā)球技術(shù)。
二、
1、單杠
２、徒手體操
第十周 17、18
一
1、發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力；50米或100米測驗。
2、繼續(xù)改進正面上手發(fā)球技術(shù)。
二、
1、雙杠
2、持輕器械體操
第十一周 19、20
一、理論課：籃球運動的起源與發(fā)展
二、立定跳遠一
第十二周 21、22
一
1、發(fā)展耐力素質(zhì)和跑的能力。變速跑：1600米（男）；1200米（女）。
2、學(xué)習(xí)體會行進間單手高手投籃動作。
二、立定跳遠二
第十三周 23、24
一、
1、發(fā)展耐力素質(zhì)和跑的能力。 越野跑：2000米（男）；1500米（女）。
2、初步學(xué)會行進間單手高手投籃動作。
二、立定跳遠三
第十四周 25、26
一
1、發(fā)展耐力素質(zhì)和跑的能力。 越野跑：2000米（男）；1500米（女）。
2、學(xué)會和體會行進間雙手胸前傳接球動作。
二、立定跳遠四
第十五周 27、28
一、
1、發(fā)展耐力素質(zhì)和跑的能力。變速跑：1600米（男）；1200米（女）。
2、學(xué)習(xí)體會行進間單手高手投籃動作。
二、立定跳遠測試
第十六周 29、30
1、發(fā)展耐力素質(zhì)和跑的能力。變速跑：1600米（男）；1200米（女）。
2、學(xué)習(xí)體會行進間單手高手投籃動作。
二、
1、實心球一：發(fā)展學(xué)生投擲能力和增強學(xué)生上肢力量。 2、足球一：學(xué)習(xí)正腳背踢定位球。
第十七周 31、32
一 、
1、發(fā)展耐力素質(zhì)和跑的能力。變速跑：1600米（男）；1200米（女）。
2、學(xué)習(xí)體會行進間單手高手投籃動作。
二、
1、實心球二：發(fā)展學(xué)生投擲能力和增強學(xué)生上肢力量。
2、足球二：復(fù)習(xí)正腳背踢定位球。
第十八周 33、34
一
理論課：籃球的基本配合
二、
1、實心球三：發(fā)展學(xué)生投擲能力和增強學(xué)生上肢力量。
2、足球三：學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接平球，復(fù)習(xí)正腳背踢定位球。
第十九周 35、36
一、理論課：籃球運動簡單的裁判法
二、
1、實心球四：
2、測驗正腳背踢定位球。