—人生前半场轰轰烈烈，后半场也要活得精彩，活出健康、快乐、品味  

 快乐及幸福的真谛：
   当我感到：很知足、心不烦、身不疲、无所求、心能安的时候，快乐就在其中，
   当我感到：吃得下、玩得动、睡得好、沒牽挂、很滿足的时候，幸福就在其中。
 

    人生是一种过程,
   是一连串作决定交织而成的过程,
   是一连串追求成长、发展、健康、快乐、幸福的历程。

     人生是一出戏剧,
   不同的阶段，扮演不同的角色,
   要以主角的心情，尽心上难，卖力演出(是什么做什么像什么)。

      人生是一种选择,
   要过怎样的人生，完全是自己的选择,
   关键性的选择，植基于自己的价值观。

     人生的成败在一念间，
   念即意念，亦即价值观 ，
   人生的精华在选择，选择的关键在价值观，
   对于事物：好与坏、对与错的看法，觉得好的、对的、重要的、应该的都代表了我们的价值观，
   观念到思考到行动到态度 到习惯到个性，
   因人而异、往往系于一念之间，凡事多往好处想，就会愈来愈好；反之，愈来愈坏。