懷孕后嘔吐食療方子 妊娠惡阻健康教育處方
- 更新時間：2018-03-12
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妊娠惡阻健康教育處方
臨床表現(xiàn)：1-3個月期間，出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、胸悶，甚至惡聞食味，或食入即吐等癥狀。
脾胃虛弱型:妊娠早期嘔惡不食，脘腹脹滿，全身乏力，頭暈思睡，口淡或嘔吐清涎，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉弱。多因脾胃素虛，沖脈之氣上逆，胃氣不降所致。
肝胃不和型:妊娠初期，嘔吐苦水或酸水，胸滿脅痛，噯氣嘆息，頭脹而暈，煩渴口苦，精神抑郁，舌淡紅苔黃，脈弦滑。多因肝氣郁結(jié)，失于疏進，肝氣上逆犯胃，胃失和降所致。氣陰兩虛型:妊娠后嘔吐劇烈，反復發(fā)作，甚則嘔吐帶血樣物，精神萎靡，形體消瘦，眼眶下陷，雙目無神，四肢乏力，尿少，發(fā)熱口渴，舌紅無津，苔薄黃或光剝，脈細滑數(shù)無力等。多因久吐不止而導致陰液虧損，精氣耗散。
【預防與保健】
1.膳食方面（可食用以下幾個食譜）：
飲食療法可從脾胃虛弱、肝胃不和、氣陰兩虧上進行辨證施膳，能起到較好的效果。嚴禁妊娠期抽煙。禁食刺激性食物(如濃茶、酒、咖喱辣椒等)，調(diào)味宜清淡，不宜過咸。多食粗糧，少食精制米面，多食富含維生素A、維生素B和維生素C的食物。
脾胃虛弱型：豆蔻生姜肉片：白豆蔻3克，生姜6克，豬瘦肉60克。豆蔻為末，生姜洗凈切絲；豬肉切片,如常法炒熟后，放入豆蔻末，生姜絲，炒勻起鍋即可，連續(xù)服食。
紫蘇姜橘茶：蘇梗9克，生姜6克，大棗10枚，陳皮6克，共煎取汁，代茶服飲。肝胃不和型：滑石紅糖茶：滑石12克，紅糖10克，將滑石用布包扎，煎汁去渣，加紅糖再煮片刻。
清蒸黃花魚：黃花魚1尾，豬網(wǎng)油及調(diào)料適量。將魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，冼凈后豬網(wǎng)油包裹好，放碗內(nèi)，加食鹽、姜片、胡椒粉、整蔥、生抽、味精各適量，上籠蒸熟，取出，去掉網(wǎng)油即食用。
蘆根竹菇湯：鮮蘆根100克，竹菇30克，蜜糖適量。將前2味水煎取汁去渣，加蜜糖調(diào)勻服食。
氣陰兩虛型：鮮藕粥：鮮老藕250克，粳米100克，紅糖或蜂蜜適量。藕去節(jié)，洗凈，切薄片，與粳米、紅糖或蜂蜜同煮粥，忌用鐵鍋煮，早晚餐服食。
蔗姜飲：甘蔗汁1杯，生姜汁8滴。將2味混合攪勻，日數(shù)次少量頻飲。
黃精冰糖煎：黃精、冰糖各30克，黃精洗凈，與冰糖加水，用文火同煎1小時，飲湯食黃精，早晚分食。
妊娠惡阻的孕婦要臥床休息，居室內(nèi)保持安靜，情緒安定。飲食方面注意少量多餐，吃些清淡而富于營養(yǎng)、容易消化的食物，如牛奶、豆?jié){、米粥、各種蔬菜和水果等。如果嘔吐嚴重，可以暫時先禁食半天至1天，然后再少量進食。進食或服藥前，先吃少量生姜汁，有止吐作用。
注意休息，慎房事，適起居，預防感冒發(fā)熱，定期孕期檢查。保持心情舒暢，聆聽音樂，指導孕婦閱讀與妊娠知識有關(guān)的書籍，做好孕期衛(wèi)生。注意飲食調(diào)理，不宜過飽。遵醫(yī)囑除必須服用安胎藥物外，一般以調(diào)護為主，不宜亂服藥物。惡阻治愈后，適當活動，有助于氣血調(diào)和，增加食欲，有利于胎兒發(fā)育。